Обучение за пикова надморска височина Използван хипоксичен генератор

Какво е обучение за надморска височина?
Тренировките за надморска височина, известни също като хипоксични тренировки, включват упражнения във въздуха с намален кислород или дишане по друг начин с цел подобряване на спортните постижения, предварителна аклиматизация на височина и / или физическо състояние.
Когато човешкото тяло е изложено на хипоксия (среда с намалена кислородна среда), то се бори да произведе необходимите количества енергия с по-малко наличен кислород. Тази борба предизвиква появата на редица физиологични адаптации, насочени към повишаване на ефективността на телесните’ дихателни, сърдечно-съдови и кислородни системи.
Доказано е, че упражненията на височина предоставят следните предимства:
 Увеличете VO2 max и праг на лактат.
 Увеличете изходната мощност и скоростта.
 Подобрете издръжливостта и издръжливостта.
 Намалете времето за възстановяване.
 Повишена капиляризация (плътност и дължина), позволяваща повишено доставяне на кислород до тъканите.
 Повишаване на митохондриалните ензими, позволяващи по-ефективно използване на кислорода за производство на енергия.
 Намален пулс и кръвно налягане.
 Повишено производство и освобождаване на човешки растежен хормон.
 Стимулиране на метаболизма при изгаряне на мазнини.

Популярни тагове: обучение за пикова височина, използван хипоксичен генератор, доставчици, фабрика, търговия на едро, ценова листа, покупка, произведено в Китай